Das Genugteam hat auf seinem Blog zu einer Blogparade zu Gewohnheiten und wie diese die Ausgeglichenheit und Wohlbefinden sorgen können. Ein Thema, das gerade jetzt aktueller denn je ist, denn viele von uns wollen erfolgreichere Menschen werden und sich selbst optimieren. Also Zeit, sich auch mal kritisch mit Gewohnheiten auseinander zu setzen. Gewohnheiten sind die Dinge, die regelmäßig tust. Die du fest in deinem Alltag integriert hast und die du vor allem ohne große Anstrengung machst. Gewohnheiten automatisieren unsere Tagesabläufe, helfen uns ungemein weiter, entlasten uns, weil wir nicht großartig viel über sie nachdenken muss. Sie verlaufen fast wie von selbst. Wir müssen uns darauf gar nicht mehr konzentrieren und sie helfen uns, Energie zu sparen. Noch besser: Positive Gewohnheiten machen unser Leben einfacher und bringen uns mehr Lebensqualität. Das sind positive Gewohnheiten, die uns nützlich sind und uns voranbringen Doch Gewohnheiten können auch ein zweischneidiges Schwer...