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Es ist okay, wenn ich mich nicht immer schön finde

Nur wenn ich schlank und schön bin, kann ich glücklich werden. Oder: Nur wenn ich meinen Körper so liebe, wie er ist,  kann ich zufrieden im Leben sein. Alles Glaubenssätze, die wir am besten einfach alle mal vergessen sollten!
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Ich bin eifersüchtig auf die Exfreundinnen meines Freundes

Eifersucht ist kein schönes Gefühl. Wer braucht das schon? Es sorgt nur für unnötigen Stress in der Beziehung, den keiner haben will. Eifersucht allein ist schon total irrational. Aber noch unsinniger wird es, wenn Eifersucht auf die Exfreundinnen dazu kommt...

Von der Seele geschrieben: Chaos im Kopf – Chaos im Herzen

Ich bin glücklich. Und es ist alles okay. Doch manchmal frage ich mich: Stimmt das wirklich? Es sind die kleinen, aber feinen Momente der Stille, die mich zweifeln lassen.

Warum Helfen so gut tut

Ein Leben ohne Ehrenamt – das kann ich mir inzwischen gar nicht mehr vorstellen. Denn Engagement wirkt sich so positiv auf unsere Welt, unsere Mitmenschen und uns selbst aus. Warum ich mich einfach gerne für andere und für meine Herzensthemen einsetze.

Psychische Probleme: Brecht das Schweigen!

Über Krankheiten physischer Art zu sprechen, ist heutzutage schon normal geworden. Wer sich krank fühlt oder bemerkt, dass etwas am eigenen Körper nicht stimmt, geht zum Arzt. Doch bei psychischen Problemen sieht das ganz anders aus. Überhaupt darüber zu sprechen, fällt vielen von uns schwer – auch mir. Doch warum schweigen wir nur darüber, anstatt endlich mal offen darüber zu sprechen?

Toxische Vorstellungen von Liebe in Popsongs

Ich war schon immer eine hoffnungslose Romantikerin. In meiner Jugend habe ich kitschige Liebesgeschichten gelesen -- ob in Buchformat oder als Manga, habe Hollywoodromanzen vergöttert und vor allem Popsongs über Liebe rauf und runter gehört. Als naive Jugendliche habe ich alles an Musik aufgesogen, in denen es um das schönste Gefühl der Welt ging. Ohne wirklich darüber nachzudenken, ohne mal zu hinterfragen, was der eigentliche Inhalt ist. Und dass viele Songs uns eine sehr fragwürdige Vorstellung von Liebe und Beziehungen vermitteln. 

Warum wir mehr über toxische Männlichkeit reden sollten

Seit einigen Tagen beschäftigt mich ein Thema sehr und lässt mich nicht mehr los: Toxische Männlichkeit. Dass dieses Problem nicht nur Männer schädigt, sondern auch Frauen und andere Personen betrifft und sogar für Massentierhaltung und Umweltzerstörung verantwortlich ist, war mir nicht bewusst. Doch was ist toxische Männlichkeit? Und warum betrifft es nicht nur die Männer?