Lebensglück finden - bewusst leben

Auch wenn wir es nicht hören oder lesen wollen: In jeder Krise steckt auch immer eine große Chance. Und es ist nicht alles schlecht, auch wenn wir das nicht wahrhaben wollen. Rückblickend habe auch ich aus meinen großen und kleinen Krisen viel mitgenommen und gelernt. Vor allem, dass sie wichtig für uns sind und zum Leben dazu gehören.

  Was ist eigentlich Liebe? Jeder hat irgendwie eine Vorstellung davon. Aber so richtig erklären, kann man sie schwer. Und irgendwie hat auch jeder eine andere Definition davon. Sternbergs Dreieckstheorie versucht Liebe wissenschaftlich zu analysieren und zu erklären. Und zeigt auf, dass es nicht nur eine Form von Liebe gibt.

Digitale Depression Ein Leben ohne unsere digitalen neuen Medien ist für viele kaum noch vorstellbar. Digitales ist total praktisch, erleichtert unseren Alltag, erschafft neue Möglichkeiten. Aber den meisten von uns ist nicht bewusst, dass nicht alles so positiv ist und es auch einige Schattenseiten gibt.

Vielleicht kennt ihr ja diesen Spruch aus dem Alltag: „Ich committe mich!“ Aber was heißt denn der Spruch eigentlich? Was steckt dahinter? Und was hat das eigentlich mit glücklichen Beziehungen zu tun? All diesen Fragen gehe ich heute auf den Grund.

Sich selbst Fragen stellen – eine Sache, die vermutlich die meisten nicht machen. Dabei sind Fragen an uns selbst super wichtig, um uns besser verstehen zu können und um persönlich zu wachsen. Selbstreflexion ist das Stichwort. Was das ist und warum wir das öfter mal tun sollten, möchte ich in dem heutigen Beitrag klären.

In letzter Zeit sind in meinem Familien- und Bekanntenkreis sehr schnell und plötzlich Menschen gestorben. Von heute auf morgen. Und das gerade in einer ohnehin schon schwierigen Zeit, in der Tod, Krankheit und Verlust präsenter sind denn je. Auch wenn es schwer ist, diese Verluste zu verkraften, müssen wir doch eines akzeptieren: Der Tod ist allgegenwärtig und nicht zu vermeiden. Wie können wir nur trotzdem besser mit dem Sterben und dem Ende des Lebens zurechtkommen und nicht daran zerbrechen?

Wer kennt das nicht? Anstatt uns auf neue Serien, Filme und Bücher einzulassen, schnappen wir uns doch immer wieder die vertrauten Medien und kriegen davon doch nicht genug. Entgegen der Erwartung, dass wir immer auf Neues aus sind, scheinen wir hin und wieder lieber zum Vertrauten und Bekanntem zurückzugreifen. Warum das so ist und warum es auch sinnvoll sein kann, darum geht es heute in meinem Beitrag.